卵は卵2個に対して酒大さじ1塩小さじ1弱 油を引いて軽くクッキングペーパーで拭いてふんわりそぼろに(*゚▽゚)ノ ほうれん草は茹でてシーチキンとか鰹節醤油とか塩昆布混ぜてもいいね( *˙ω˙*)و グッ! 鶏そぼろは魚介系のだし汁に砂糖と麺つゆ規定通り入れて煮詰…
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